Jeruk nipis yaitu satu diantara jenis buah jeruk yang tak asing lagi di telinga kita. Si kecil yang rasa-rasanya masam ini memiliki kandungan begitu banyak vitamin C dibanding jenis jeruk yang lain. Manfaat jeruk nipis begitu banyak untuk tubuh, sebab jeruk nipis bisa mengatasi bermacam persoalan kesehatan tubuh sampai permasalahan kesehatan muka. Bahkan, jeruk nipis aman untuk digunakan sebagai penyembuhan luar maupun dalam.
Nah, berikut ini yaitu 6 manfaat yang dapat diambil dari jeruk nipis untuk kesehatan tubuh.
1. Mengatasi permasalahan pencernaan
Kandungan vitamin C dan mineral dalam jeruk nipis demikian baik untuk kesehatan pencernaan. Jeruk nipis dapat mengatasi masalah persoalan pada pencernaan, misalnya saja sulit buang air besar ataupun persoalan pencernaan yang lain. Selain itu, jeruk nipis dapat meredakan permasalahan masalah pencernaan melalui cara meminum air jeruk nipis teratur setiap harinya.
2. Membuat cantik wajah
Kecuali baik untuk pencernaan, jeruk nipis juga baik untuk kecantikan muka. Manfaat jeruk nipis untuk muka begitu banyak satu diantaranya dapat mengatasi kulit muka yang berminyak dan dapat menyingkirkan jerawat di muka. Bukan hanya itu, jeruk nipis bisa pula buat kulit muka jadi putih berseri.
3. Menangani maag
Jeruk nipis yang berupa asam kenyataannya bisa mengatasi maag. Asam pada jeruk nipis berbentuk basa sampai bisa menyeimbangkan asam lambung. Untuk mengatasi maag, Anda perlu mengkonsumsi air jeruk nipis dengan cara teratur sehari-hari minimal 2 x sehari.
4. Membantu program diet
Jeruk nipis juga demikian baik untuk membantu program diet. Manfaat jeruk nipis untuk diet dapat membantu menghancurkan lemak pada tubuh dan dalam darah. Lemak yang menumpuk pada tabuh bisa dihancurkan dengan jeruk nipis. Jeruk nipis begitu baik dikonsumsi oleh Anda yang tengah lakukan diet. Anda bisa menjadikan jeruk nipis ini sebagai minuman pendamping makan siang dan makan malam.
5. Menghindar kanker
Kandungan vitamin C dan anti-oksidan yang tinggi pada jeruk nipis dapat menghindar timbulnya kanker pada tubuh. Setiap harinya Anda mempunyai kemungkinan terserang kanker, tidak tahu itu kanker kulit maupun kanker yang lain. Dengan mengkonsumsi jeruk nipis, Anda bisa menyingkirkan radikal bebas pada tubuh dan menghindar kanker.
6. Mengatasi permasalahan tenggorokan
Manfaat yang lain dari jeruk nipis yaitu dapat mengatasi persoalan tenggorokan. Jeruk nipis begitu ampuh untuk meredakan radang tenggorokan dan mengatasi persoalan pada mulut, misalnya saja sariawan, bau mulut, dan gusi berdarah atau bengkak. Jeruk nipis dapat penuhi kepentingan vitamin C pada tubuh.
Terkecuali ke 6 manfaat diatas, masih tetap begitu banyak manfaat jeruk nipis untuk tubuh. Air jeruk nipis demikian baik dikonsumsi setiap harinya. Namun perlu diingat, meminum jeruk nipis janganlah begitu panas karena dapat kurangi kandungan vitamin C pada jeruk nipis. Sebaiknya minum jeruk nipis yang dingin. Memang enak jus jeruk nipis hangat, namun kandungan vitamin C pada jus jeruk nipis dingin makin banyak di banding jus jeruk nipis hangat terutama apabila panas.
Advertisement
